完美的摩洛哥7日行程：马拉喀什、撒哈拉和非斯

在摩洛哥待一周，足以看到这个国家的三张面孔：马拉喀什的活力、撒哈拉的寂静和非斯的中世纪底蕴。一周看不完所有地方，所以好的7日行程的诀窍在于选得好，并合理分配长途车程，让它成为冒险的一部分，而不是浪费在路上的时间。

这是我们最常推荐给第一次来摩洛哥的行程。从马拉喀什出发，翻越高阿特拉斯前往沙漠，最后在非斯结束，一路不走回头路。

路线一览

第1天：抵达马拉喀什
第2天：马拉喀什：老城、宫殿和花园
第3天：高阿特拉斯、阿伊特本哈杜和达德斯山谷
第4天：达德斯峡谷和托德拉峡谷，然后在梅尔祖卡的撒哈拉过夜
第5天：经齐兹河谷和中阿特拉斯从梅尔祖卡前往非斯
第6天：非斯：老城、皮革染坊和经学院
第7天：从非斯离开，或去舍夫沙万一日游

这条路线在第3天到第5天使用私人交通最合适。飞抵马拉喀什、从非斯离境都很方便；如果你的回程航班从马拉喀什或卡萨布兰卡出发，请看下面的备选方案。

第1天：抵达马拉喀什

入住老城内或附近的庭院酒店。庭院酒店是围绕中央天井建造的传统住宅，住在这里本身就是摩洛哥体验的一部分。安顿好后，傍晚步行到德吉玛广场，这时小吃摊纷纷支起，广场上满是乐手、说书人和烧烤的烟雾。可以在俯瞰广场的屋顶餐厅吃晚饭，喜欢冒险的话也可以尝尝小吃摊。

贴士：请庭院酒店安排机场接机。老城巷子狭窄，大多数房子车开不到，第一晚找路可能不容易。

第2天：探索马拉喀什

在这座“红城”玩上一整天。

上午：拥有彩绘天花板和庭院的巴希亚宫，以及萨阿迪王朝陵墓。早点去可以避开人潮。
中午：在老城吃午饭，然后逛集市：香料、皮具、灯笼、地毯和陶瓷。
下午：盖利兹区有着浓烈蓝色别墅的马约尔花园，或库图比亚清真寺旁宁静的花园。
晚上：去哈曼浴放松，然后在老城吃晚饭。

我们的第一次去哈曼浴指南介绍了如何在公共哈曼和水疗哈曼之间选择。

第3天：高阿特拉斯、阿伊特本哈杜和达德斯山谷

一早出发，翻越海拔约2260米的提兹恩提什卡山口进入高阿特拉斯。公路穿过柏柏尔村庄、核桃树和梯田，沿途观景点壮观。

上午晚些时候抵达阿伊特本哈杜，这是一座建在山坡上的土坯房设防村落，被列入联合国教科文组织世界遗产，也是许多影视作品的取景地。沿小巷爬到山顶的粮仓，可以看到开阔的景色。

下午途经被誉为沙漠门户的瓦尔扎扎特和玫瑰谷，然后抵达达德斯山谷，入住面对峭壁的城堡风格酒店。

第4天：峡谷与撒哈拉之夜

早上驶入道路蜿蜒、岩石奇特的达德斯峡谷，然后继续前往托德拉峡谷，这是一条两侧岩壁高约300米的狭窄峡谷。沿着峭壁间的河流走一走。

在廷吉尔吃过午饭后，景色豁然展开，进入前撒哈拉平原。途经以化石闻名的埃尔富德和里萨尼，傍晚抵达梅尔祖卡。

一周的高潮开始了：日落时分在舍比沙丘骑骆驼，在沙漠营地的篝火旁享用晚餐、聆听音乐，然后在星空下过夜。我们的标准与豪华沙漠营地指南可以帮你选对营地。

第5天：从撒哈拉到非斯

天亮前起床爬上沙丘，看太阳从撒哈拉升起。早餐后骑骆驼回到梅尔祖卡，开始向北行驶。

公路沿着齐兹河谷前行，深谷中棕榈林绵延如带，随后爬上中阿特拉斯。在有巴巴利猕猴栖息的阿兹鲁附近的雪松林停留，再到有“摩洛哥瑞士”之称的阿尔卑斯风格小镇伊夫兰看看。傍晚抵达非斯。

第6天：探索非斯

非斯的老城非斯巴利是世界上最大的无车城区之一，也是联合国教科文组织世界遗产。这里约有九千条小巷，最好跟着当地导游探索。

几百年来一直在石缸中染皮革的舒阿拉皮革染坊，从周围店铺的露台上观看
有着精美雪松木雕、灰泥雕饰和泽利格瓷砖的布伊纳尼亚经学院和阿塔林经学院
建于9世纪的卡拉维因清真寺和大学周边
铜匠、织工和陶工的集市
日落时从马林王朝陵墓俯瞰老城

第7天：离开或去舍夫沙万

如果是晚上的航班，上午可以在老城或犹太区（梅拉）逛逛。如果有一整天，舍夫沙万一日游是结束这一周的难忘方式，这座蓝色小城坐落在里夫山中。

备选与变化

从马拉喀什或卡萨布兰卡回国

如果必须回到马拉喀什，可以改走环线：马拉喀什、沙漠再返回，回程在达德斯或德拉河谷住一晚。马拉喀什出发4日沙漠环线加上在城市和阿特拉斯的三天，安排起来很合适。

从卡萨布兰卡出发

很多国际航班降落在卡萨布兰卡。卡萨布兰卡出发7日撒哈拉之旅以类似的环线涵盖马拉喀什、梅尔祖卡沙丘和非斯。

加上海岸

如果你更喜欢大海，可以把非斯的日子换成索维拉：悠闲的老城、新鲜海鲜和大西洋的风，距马拉喀什约三小时。

在沙漠多待一天

在梅尔祖卡多住一晚，就能在舍比沙丘周边玩上一整天：哈姆利亚的格纳瓦乐手、四驱车之旅、拜访游牧家庭，或者只是在沙丘中休息。

交通方式

私人司机：走这条路线最舒适的方式。想停就停，还能免去山路驾驶的压力。
自驾：有经验的司机可以，但山路和长距离很累人。
公共交通：火车连接马拉喀什和非斯，也有巴士到梅尔祖卡，但要在一周内全部衔接起来很难。

TRAVSUS的马拉喀什出发7日摩洛哥大环游是全程私人团，配专属司机，可按你的节奏调整。

什么时候走这条路线

最佳月份是3月至5月和9月至11月，这时城市和沙漠的气温都很舒适。冬天也不错，只是撒哈拉和阿特拉斯夜里很冷。夏天内陆非常炎热；如果在7月或8月出行，请把游览安排在清晨和傍晚。我们的梅尔祖卡逐月指南详细介绍了各个季节。

预算建议

老城里的庭院酒店从简朴到奢华都有；好的要早订。
在本地餐馆吃午饭很便宜；屋顶餐厅和庭院酒店的晚餐更贵。
小费是惯例，记得备些零钱；详见我们的小费指南.
如果和家人或朋友一起旅行，私人行程的人均费用往往比想象的低。

常见问题

一周够玩摩洛哥吗？

以舒适的节奏玩马拉喀什、撒哈拉和非斯，一周足够。有十天或更多时间，可以加上舍夫沙万、海岸或更多山区时光。

只有7天也值得去沙漠吗？

值得。通往撒哈拉的路穿过摩洛哥最美的一些风景，而沙丘之夜是大多数旅程的高潮。

车程有多长？

第3、4、5天每天都有几个小时的车程，中间穿插游览停留。其余几天都在城市里度过。

需要提前预订行程吗？

春季、秋季和假期最好提前预订。提早预订能确保最好的庭院酒店和沙漠营地。

规划你的摩洛哥一周

这条7日路线展现了摩洛哥最美的一面：充满活力的城市、壮丽的山峦、棕榈遍布的山谷和撒哈拉的金色沙丘。告诉我们你的日期和旅行风格，我们会为你量身打造私人行程，安排合适的营地、庭院酒店和节奏。