舍比沙丘还是奇加加沙丘：该选哪片撒哈拉沙漠？

计划摩洛哥之旅的人，迟早都会遇到同一个幸福的难题：舍比沙丘还是奇加加沙丘？两者都是真正的尔格（erg）——撒哈拉边缘由风雕塑而成的沙海——也都承诺了吸引旅行者南下阿特拉斯山的种种体验：日落骆驼骑行、篝火晚餐、繁星多到近乎不真实的夜空，以及黎明时沙丘的寂静。然而一旦身临其境，两片沙漠的感觉出人意料地不同。

梅尔祖卡村附近的舍比沙丘是有名的那一片：高大、金黄、上镜的沙丘，一条良好的柏油路直达。姆哈米德镇（M'Hamid El Ghizlane）以外的奇加加沙丘则是荒野的那一片：一片广阔而偏远的沙丘地带，只能乘四驱车沿开阔的沙漠小路抵达。下面我们会坦诚比较两者——交通、车程、沙丘、游客多寡、营地、活动和大致费用——还有两个较短的替代选择、行程示例、行李建议和常见问题，帮助你为自己的旅行选对撒哈拉。

舍比沙丘与奇加加沙丘一览

位置：舍比沙丘位于摩洛哥东南部梅尔祖卡附近，靠近阿尔及利亚边境；奇加加沙丘位于德拉河谷最南端，在姆哈米德以西约55–60公里处。
交通：舍比沙丘——柏油路直达沙丘边缘。奇加加沙丘——从姆哈米德乘四驱车越野约1.5–2小时。
从马拉喀什出发：到舍比沙丘约550–560公里（不做长时间停留约需9–10小时）；到奇加加沙丘先行约450公里到姆哈米德（7–8小时），再加上四驱车路段。
从非斯出发：到舍比沙丘约460–470公里（约7–8小时）；从非斯去奇加加沙丘则很不方便，通常需要两天的长途车程。
沙丘高度：舍比沙丘的沙丘更高，最高约150米；奇加加沙丘的沙丘较低，通常说法是约50–60米，但沙丘区更宽、更广阔。
游客数量：舍比沙丘是摩洛哥游客最多的沙漠，营地众多；奇加加沙丘的营地少得多，空间大得多。
费用：由于四驱车接送和地处偏远，奇加加沙丘通常稍贵一些。
最适合：舍比沙丘适合初次到访者、家庭、摄影爱好者以及往返于马拉喀什和非斯之间的旅行者；奇加加沙丘适合冒险者、回头客和寻求清静的旅行者。

它们在哪里？位置与地理

舍比沙丘（梅尔祖卡）

舍比沙丘从一片平坦、深色的碎石平原——哈马达（hamada）——上拔地而起，成为北非最壮观的景象之一。沙丘区南北长约22公里，宽仅几公里，因此给人的感觉是紧凑而震撼，而非一望无际。梅尔祖卡村位于其西侧，附近还有哈西拉比耶德和哈姆利亚等小村落。最高的沙丘高出平原约150米，可远眺至阿尔及利亚边境。

奇加加沙丘（姆哈米德）

奇加加沙丘位于德拉河谷的尽头，棕榈林在这里让位于开阔的沙漠。姆哈米德意为“羚羊平原”，是进入沙海前的最后一个村庄。沙丘区东西绵延约35–40公里，比舍比沙丘更广，但沙丘更低、更分散。它位于伊里基国家公园范围内，西边是干涸的伊里基湖床，一片巨大的平地，四驱车前往富姆兹吉德时会穿越这里。沙丘附近没有村庄、没有柏油路、也没有电网——这正是它的魅力所在。

如何到达：交通、距离与车程

前往舍比沙丘

从马拉喀什出发的经典路线经提契卡山口（约2,260米）翻越高阿特拉斯山，途经瓦尔扎扎特和玫瑰谷前往达德斯峡谷和托德拉峡谷，再经廷格希尔、埃尔富德和里萨尼到达梅尔祖卡。全程约550–560公里，路途漫长，因此几乎所有行程都会在达德斯或托德拉一带住一晚，分两天完成。从非斯出发，公路穿过伊夫兰和阿兹鲁附近中阿特拉斯山的雪松林，经过米德勒特，再沿美丽的齐兹河谷经拉希迪亚和埃尔富德前行——约460–470公里，一天长途即可轻松抵达。正是这样便利的交通，让梅尔祖卡成为马拉喀什至非斯（或反向）旅程中自然而然的沙漠一站。

前往奇加加沙丘

从马拉喀什出发，同样翻越提契卡山口到瓦尔扎扎特，然后向东南经阿格兹和德拉河谷茂密的棕榈林到扎戈拉，最后抵达姆哈米德——约450公里，车程7–8小时。柏油路在姆哈米德到头。之后乘四驱车沿沙路、干河床、小沙丘和碎石平原行驶约55–60公里，视路况约需1.5–2小时。许多行程会走另一条路返回：穿过干涸的伊里基湖到富姆兹吉德，再经塔兹纳赫特和瓦尔扎扎特回到马拉喀什。从非斯去奇加加沙丘则路途遥远，需要经梅尔祖卡或托德拉峡谷南下德拉地区，所以最好把它纳入较长的环线行程，而不是短途旅行。

沙丘与风景

如果你梦想的是经典的撒哈拉明信片——像山一样高耸、刀锋般锐利的沙丘——舍比沙丘会以非常集中的方式呈现给你。日出时攀登“大沙丘”很累，却令人难忘。

奇加加沙丘高度较缓，感觉却更加辽阔。沙丘形成长长的沙脊和独立的峰顶，中间隔着沙谷，放眼四望常常看不到一座建筑。沿途的风景也是体验的一部分：金合欢树、游牧民营地、小绿洲，以及在热浪中闪烁的伊里基湖。喜欢开阔空旷构图和宏大尺度感的摄影师往往偏爱这里，而希望每张照片都极具戏剧性的人通常会选择舍比沙丘。

游客与氛围

舍比沙丘的高人气既是优点也是缺点。沙丘间散布着许多营地，旺季（春季、秋季和年末假期）你会看到其他骆驼队、沙丘边缘的四轮摩托，以及攀上同一片沙丘看日落的团队。选择位于沙丘深处的营地，或走离主要路线，就会大不相同，而且夜晚的沙漠依然非常宁静。

奇加加沙丘的营地少得多，分布的区域却大得多。日落时自己的沙丘上空无一人是常事，那种与世隔绝的感觉真实可感：地平线上没有灯光，也没有引擎声。

沙漠营地：从简朴到豪华

两片沙漠都大致有三个档次的营地：

标准（游牧风格）营地：配有床和毯子的传统帐篷，共用卫生间和淋浴（或非常简易的设施），大家一起吃晚餐，篝火旁常有柏柏尔鼓乐。
舒适（“沙漠”）营地：更大的帐篷，配真正的床和独立卫浴，有抽水马桶和热水淋浴。
豪华营地：宽敞的帐篷，以地毯、灯笼和家具布置，独立卫浴，高品质餐食，有时还有私人露台和周到的服务。

舍比沙丘周边选择极多，从简朴营地到全国最时尚的沙漠营地应有尽有。由于营地靠近梅尔祖卡，补给方便，电力（多为太阳能）和热水等设施也更可靠。

奇加加沙丘周边营地较少，一切都要靠四驱车运进来，因此舒适程度差别更大。也有不错的舒适型和豪华营地，但同等服务往往更贵，而简朴本身也是魅力的一部分。

两片沙漠各有什么可玩

在舍比沙丘，经典体验是日落时骑骆驼进入沙丘约一到一个半小时，然后在营地享用晚餐并过夜。其他热门活动：

在高大的沙丘上滑沙
在沙丘边缘骑四轮摩托或沙地越野车
参观以格纳瓦音乐闻名的哈姆利亚村
逛里萨尼的周日集市和古老的城寨，以及埃尔富德一带的化石作坊
在哈马达上拜访游牧家庭

在奇加加沙丘，最主要的活动就是置身其中：四驱车穿越本身，日落时骑骆驼或步行登上最高的沙丘，在极暗的夜空下观星，以及在完全的寂静中看日出。你还可以：

在更大的沙丘上尝试滑沙
从姆哈米德出发进行多日骆驼徒步，来一场真正的探险
穿越干涸的伊里基湖，观察沙漠动物和鸟类
参观以绿釉陶器和古老古兰经图书馆闻名的塔姆格鲁特，以及德拉河谷的土堡

费用差异（大致）

价格因季节、团队人数、营地档次以及是否私人出行而差别很大，请把这些数字当作大致参考，而不是报价。作为参考，1欧元约合10–11摩洛哥迪拉姆。

马拉喀什至舍比沙丘拼团游（3天）：简朴营地通常每人约90–180欧元起（约1,000–2,000迪拉姆）。
舍比沙丘私人游（3天）：两人出行通常每人约300–700欧元，视车辆、酒店和营地而定；人数越多，人均越便宜。
奇加加沙丘私人游（3天）：主要因为四驱车接送和营地后勤，通常比类似的舍比沙丘行程贵10–30%。
豪华营地：含晚餐和早餐，每顶帐篷每晚约150至400欧元或更高。

简而言之，舍比沙丘的预算选择范围最广，包括最便宜的选项，而奇加加沙丘很少是省钱之选。

哪片沙漠适合你？

初次到访者

对大多数初次到访者来说，舍比沙丘是更稳妥的选择。这里的沙丘是摩洛哥最壮观的，路线经过国内多个亮点，交通便利意味着更多时间待在沙漠，而不是在颠簸的路上坐车。

带孩子的家庭

这一点通常也是舍比沙丘胜出：柏油路、较短的骆驼骑行、更舒适的营地。喜欢冒险的大孩子也可以去奇加加沙丘，但四驱车路段对小孩子来说可能颠簸又漫长。

冒险者与回头客

如果你已经去过梅尔祖卡，或者不喜欢人多，奇加加沙丘是绝佳的选择。越野之旅、偏远感和空旷感，更接近探险家笔下的撒哈拉。

摄影爱好者

两者都很出色。舍比沙丘有更高、更锐利的沙丘和强烈的色彩对比；奇加加沙丘则有空旷的地平线、极简的构图和更暗的夜空，适合天文摄影。

蜜月旅行者与情侣

只要选对营地，两者都可以非常浪漫。舍比沙丘的豪华选择更多、安排更简单；奇加加沙丘则更私密。

替代选择：扎戈拉、廷富和阿加费沙漠

扎戈拉和廷富有小片沙丘区，比大沙海离马拉喀什近几个小时。两天的行程可以翻越阿特拉斯山，参观阿伊特本哈杜和德拉河谷，并在沙漠营地住一晚。这里的沙丘不大——别期待舍比沙丘那样的规模——但在时间非常紧张时是个不错的选择。

阿加费沙漠距马拉喀什约40分钟到1小时，是石漠而非沙漠，有起伏的丘陵和高阿特拉斯山的景色。这里的营地可以非常舒适，非常适合日落晚餐或在城外住一晚，但它不是撒哈拉，也没有真正的沙丘。

行程示例

3天：马拉喀什—舍比沙丘—马拉喀什

第1天：从马拉喀什出发，翻越提契卡山口，参观阿伊特本哈杜古城，经瓦尔扎扎特前往达德斯峡谷过夜。第2天：在托德拉峡谷散步，然后经廷格希尔和埃尔富德到梅尔祖卡。日落时骑骆驼进入舍比沙丘，在沙漠营地过夜。第3天：在沙丘上看日出、吃早餐，然后长途返回马拉喀什，傍晚抵达。这一天很辛苦，许多旅行者更愿意在非斯结束旅程。

4天：马拉喀什经舍比沙丘到非斯

第1天：马拉喀什—提契卡山口—阿伊特本哈杜—瓦尔扎扎特—达德斯峡谷。第2天：托德拉峡谷—埃尔富德—梅尔祖卡，骑骆驼并在营地住第一晚。第3天：沙漠中悠闲的一天：哈姆利亚和它的格纳瓦音乐、里萨尼、游牧家庭、滑沙、在高大沙丘上看日落，第二晚住沙漠营地或沙丘旁的酒店。第4天：向北穿过齐兹河谷、米德勒特和伊夫兰的雪松林前往非斯。

3天：马拉喀什—奇加加沙丘—马拉喀什

第1天：马拉喀什—提契卡山口—阿伊特本哈杜—瓦尔扎扎特—阿格兹和德拉河谷，在扎戈拉或棕榈林中的土堡过夜。第2天：参观塔姆格鲁特，继续前往姆哈米德，换乘四驱车越野到奇加加沙丘，日落时骑骆驼或散步，在营地过夜。第3天：看完日出后穿越干涸的伊里基湖到富姆兹吉德，再经塔兹纳赫特和瓦尔扎扎特返回马拉喀什。

4天：从容的马拉喀什—奇加加沙丘之旅

第1天：马拉喀什—阿伊特本哈杜—瓦尔扎扎特，有时间参观土堡，在斯库拉或瓦尔扎扎特过夜。第2天：德拉河谷、扎戈拉和塔姆格鲁特，到达姆哈米德后乘四驱车前往奇加加沙丘。第3天：在沙丘中度过一整天：日出、骑骆驼徒步、滑沙、在阴凉处休息，并在星空下度过第二晚。第4天：经伊里基湖和富姆兹吉德返回马拉喀什。

最佳旅行时间

两片沙漠的最佳月份大约是10月到次年4月，其中春季（3月至5月）和秋季（9月下旬至11月）通常被认为最理想：白天温暖晴朗，夜晚凉爽。冬季（12月至2月）白天宜人，但夜间可能接近冰点，好毯子必不可少。夏季（6月至8月）白天气温常超过40°C；若把活动安排在清晨和傍晚仍可出行，但并不适合所有人。冬末和春季可能有沙尘暴和大风，奇加加沙丘尤甚。想要最佳观星效果，就把行程安排在新月前后。

行李清单

分层衣物：白天穿的轻便衣服，以及即使在春秋也需要的夜间保暖抓绒或外套
一条围巾或谢希头巾（cheche），用来保护脸部免受阳光和风沙（当地很容易买到）
太阳镜、帽子和高倍数防晒霜
舒适的包头鞋和凉鞋；清晨光脚走在凉爽的沙子上非常惬意
一个小过夜包——大行李箱通常留在车上
头灯、充电宝，以及保护手机或相机不进沙的密封袋
润唇膏、保湿霜、湿巾和个人药品
一些迪拉姆现金，用于小费、饮料和小额购物

文化小贴士

沙漠居民中很多是阿马齐格人（柏柏尔人）和游牧家庭，以热情好客著称。给人拍照前先征得同意，经过村庄时着装要得体，有人请你喝薄荷茶时就接受吧——这是欢迎的表示。把垃圾带走，保持沙漠清洁，并听从向导的指示，尊重骆驼。

常见问题

舍比沙丘和奇加加沙丘哪个更好？

没有哪个对所有人都更好。舍比沙丘的沙丘更高、交通更方便、营地更多，适合大多数初次到访者。奇加加沙丘更荒野、更安静、更难抵达，适合看重清静和冒险的旅行者。

哪片沙漠离马拉喀什更近？

按公里数算奇加加沙丘稍近一些，但最后1.5–2小时是越野路段，所以总车程差不多。实际上，无论去哪一片，想从马拉喀什出发从容游玩都至少需要三天。

从马拉喀什出发两天能去撒哈拉吗？

两天的行程通常去的是扎戈拉附近的小沙丘，而不是舍比沙丘或奇加加沙丘，因为大沙海太远，两天内无法舒适往返。想看真正的沙海，请预留三天或更多时间。

舍比沙丘的沙丘有多高？

舍比沙丘最高的沙丘高出周围平原约150米，是摩洛哥最高的沙丘之一。奇加加沙丘最高的沙丘较低，一般约50–60米。

去奇加加沙丘需要四驱车吗？

需要。姆哈米德以外没有柏油路，通往沙丘的小路需要四驱车和经验丰富的当地司机。开普通租来的车自驾是不可能的。

在摩洛哥沙漠过夜安全吗？

舍比沙丘和奇加加沙丘的沙漠营地一年到头每晚都接待旅行者，总体上非常安全。

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