摩洛哥最佳旅行时间：逐月指南

问十位旅行者摩洛哥什么时候去最好，你可能会听到十个不同的答案。因为从气候上说，摩洛哥就像好几个国家合而为一。在1月的同一天，你可以在阳光明媚的马拉喀什花园里喝薄荷茶，看高阿特拉斯山上飘雪，骑骆驼穿越寒冷而清澈的撒哈拉沙丘，还能在塔加祖特附近冲大西洋温暖的浪。哪个月最适合你，取决于你想看什么、多能耐热，以及更喜欢热闹的节庆还是安静的老城。

这份逐月指南由一年到头每天都在为摩洛哥各地策划私人行程的团队撰写，详细介绍马拉喀什、非斯、海岸、撒哈拉和阿特拉斯山区的天气，以及人流、价格、节庆和实用贴士。

摩洛哥出行时间速览

总体最佳月份：3月至5月及9月下旬至11月，大多数地区温暖、晴朗、舒适。
去撒哈拉沙漠最佳：10月至次年4月，白天温和；沙漠夜晚寒冷，请带保暖衣物。
攀登图卜卡勒最佳：5月至6月和9月至10月，登山道基本无雪。
海滩和冲浪最佳：海滩游玩选6月至9月；最稳定的浪在10月至次年4月。
滑雪最佳：视降雪而定，乌凯梅登大约在1月至3月。
最热的月份：7月和8月，马拉喀什和非斯常超过37°C，沙漠可超过45°C。
最便宜的月份：1月（新年过后）、2月，以及内陆的盛夏。
最繁忙的时期：复活节、春季学校假期、10月，以及圣诞到新年。
斋月：每年大约提前10到11天；2027年预计大约在2月上旬至3月上旬。

了解摩洛哥的气候带

在逐月介绍之前，先了解摩洛哥天气为何如此多变会很有帮助。这个国家西临大西洋，北接地中海，阿特拉斯山脉贯穿中部，东南则是撒哈拉。

帝都：马拉喀什、非斯、梅克内斯和拉巴特

马拉喀什和非斯属于半干旱大陆性气候：夏季炎热干燥，冬季温和晴朗但夜里寒冷。马拉喀什通常稍暖、更干燥，而偏北的非斯冬季降雨更多，12月和1月会感觉潮湿阴冷。沿海的拉巴特和卡萨布兰卡受海洋影响，全年都较温和。

大西洋海岸：索维拉、阿加迪尔和塔加祖特

这里拥有北非最宜人的气候之一。索维拉很少极热或极冷，一年中大部分时间白天气温在18–23°C左右，不过著名的信风在夏天刮得很猛。再往南的阿加迪尔和塔加祖特阳光更足、更温暖，舒适的冬季吸引着躲避寒冷的欧洲人。

撒哈拉：梅尔祖卡和扎戈拉

沙漠是极端之地。冬季白天温暖宜人，但夜里可能接近冰点。夏季白天酷热，梅尔祖卡附近的舍比沙丘常常超过45°C。春季热风刮起时可能出现沙尘暴，而秋季通常平静而金黄。

阿特拉斯山脉：高阿特拉斯、中阿特拉斯和小阿特拉斯

海拔改变一切。在高阿特拉斯，伊姆利勒（海拔约1750米）这样的村庄春天凉爽翠绿、夏天清爽，而图卜卡勒峰（4167米）等山峰大约从12月到次年4月覆盖积雪。伊夫兰和阿兹鲁周边的中阿特拉斯以雪松林、巴巴利猕猴和冬季偶尔的降雪闻名。

摩洛哥四季

春季（3月至5月）：最佳时机

春季被普遍认为是去摩洛哥的最佳时间。冬雨过后乡间一片葱绿，山丘开满野花，杏树和橙树开花，马拉喀什气温舒适地保持在25°C上下。非常适合在一次旅行中把城市、山区和沙漠串起来。缺点是热门：复活节和欧洲春假期间价格上涨，庭院酒店也更拥挤。

夏季（6月至8月）：海岸与山区

夏季内陆炎热。马拉喀什和非斯经常达到30多度的高温，偶尔超过40°C，撒哈拉最好只在日出和日落时段游玩。不过这正是去大西洋海岸的好季节，海风让索维拉保持凉爽；高阿特拉斯的山谷也带来难得的清凉。夏季也是摩洛哥家庭和海外侨民的主要假期，海滨小镇十分热闹。

秋季（9月至11月）：金色而宁静

秋季与春季并列为最佳季节。到9月下旬暑气消退，光线变得柔和金黄，沙漠夜晚依然温和，露营很舒服。这时绿洲正值椰枣采收，也是徒步的绝佳时机。10月尤其热门，请尽早预订私人行程和沙漠营地。

冬季（12月至2月）：阳光与白雪

冬季常常让游客惊喜。马拉喀什白天多为晴朗温和（约18–20°C），但晚上寒冷，许多传统庭院酒店暖气不足。高阿特拉斯白雪覆盖，翻越提兹恩提什卡山口的路线景色壮丽，大雪后可能短暂封路。避开圣诞和新年高峰，冬季是一年中价格最好、游客最少的时候之一。

逐月看摩洛哥：天气、人流与活动

以下气温为白天最高气温和夜间最低气温的大致平均值。实际情况每年不同，出发前请务必查看天气预报。

1月

1月凉爽，总体干燥。马拉喀什最高约18°C、最低约6°C，非斯稍冷，白天约16°C、夜里约4°C。海岸温和，阿加迪尔常能达到20°C。撒哈拉白天晴朗，约17–19°C，夜里则在零度上下甚至更低，所以沙漠营地会提供厚毯子。高阿特拉斯有雪。新年假期过后，游客减少，价格下降。阿马齐格（柏柏尔）新年“耶纳耶尔”在1月13–14日前后庆祝，近年已成为法定假日。

2月

2月与1月相似，但逐渐转暖，马拉喀什约20°C。这是一年中最安静、最划算的月份之一，雪况好时也很适合去乌凯梅登滑雪。在小阿特拉斯，塔夫拉乌特镇传统上会庆祝杏花盛开，杏花把山谷染成白色和粉色。请注意，2027年斋月预计在2月上旬开始，会影响日常节奏（见下文斋月部分）。

3月

3月是春天的开始。马拉喀什约23°C，非斯约20°C，沙漠白天温暖、夜里凉爽。北部可能有阵雨，但景色最为葱翠。橙花开始在马拉喀什的花园里飘香。撒哈拉偶尔有风扬起沙尘。月底开始游客增多，尤其是在欧洲学校假期前后。

4月

4月是一年中最好的月份之一。马拉喀什约25°C，非斯约22°C，沙漠温暖宜人，高阿特拉斯山谷郁郁葱葱、果树花开。由于复活节常在4月，这是旺季，价格更高、酒店更满。请提前预订庭院酒店、沙漠营地和私人司机。

5月

5月天气温暖稳定：马拉喀什和非斯约28°C，沙漠开始升温到30度出头。高处登山道的积雪消退，是徒步的绝佳月份。在达德斯河谷地区，凯拉姆古纳镇通常在5月举办著名的玫瑰节，庆祝芬芳的大马士革玫瑰采收。非斯和拉巴特的节庆也常在5月下旬或6月举行。

6月

6月是夏天的开始。马拉喀什升到约33°C，沙漠达到38°C或更高。海岸十分宜人，索维拉约22°C。索维拉传统上在6月前后举办格纳瓦世界音乐节，全城充满音乐和游客，想参加的话请提前规划。非斯世界宗教音乐节通常也在春末夏初举行。白天长、天空晴朗，山地徒步非常好。

7月

7月很热。马拉喀什常达到37–38°C，非斯也差不多，撒哈拉可超过45°C。如果去沙漠，请住遮阴好的营地，骑骆驼安排在日出和日落，中午休息。最好的避暑地是大西洋海岸和高阿特拉斯，伊姆利勒和乌里卡河谷要凉爽得多。7月30日登基日是全国假日。

8月

8月是最热的月份，也是国内旅游最繁忙的月份之一，摩洛哥家庭和从欧洲回来的亲戚纷纷前往海边。阿加迪尔、索维拉和地中海度假地等海滨小镇热闹且更贵。内陆城市更安静，有时更便宜。8月底或9月，高阿特拉斯的伊米勒希勒村传统上会举办著名的订婚与婚礼集会，是很有意思的文化活动。

9月

9月是过渡月。上半月可能仍然很热（马拉喀什约33°C），但随着月份推进逐渐缓和。海水温度全年最高，9月初非常适合加几天海滩行程。到9月下旬，撒哈拉之旅又变得舒适。这也是在秋季初雪前攀登图卜卡勒的好月份。

10月

10月可以说是全方位最好的月份。马拉喀什约27–28°C，非斯约25°C，沙漠白天温暖、夜里舒适，大西洋海岸的冲浪季也开始升温。绿洲采收椰枣，梅尔祖卡附近的埃尔富德传统上会举办椰枣节庆祝丰收。需求很旺，请尽早预订私人行程和沙漠营地。

11月

11月温和且更安静。马拉喀什白天约22°C，晚上较凉，北部可能迎来第一场雨。沙漠白天非常适合游览，但夜里会变冷。绿色进军纪念日（11月6日）和独立日（11月18日）两个全国假日会有当地庆祝活动。马拉喀什国际电影节通常在11月底或12月初举行。

12月

12月凉爽，多为晴天，马拉喀什白天约19°C，夜里约7°C。高阿特拉斯再次积雪，景色优美。上半月平静且划算，但圣诞和新年期间是一年中最繁忙的时候之一，尤其是撒哈拉营地和马拉喀什庭院酒店，请提前几个月预订。在沙漠星空下跨年是难忘的体验。

不同体验的最佳时间

去撒哈拉沙漠的最佳时间

对大多数旅行者来说，去梅尔祖卡或扎戈拉的撒哈拉之旅理想时间是10月至次年4月。白天温暖晴朗，夜空美得令人屏息。12月和1月夜里可能接近冰点，请带上保暖外套、帽子和保暖内衣。春季很美，但尤其在3月和4月可能有风和沙尘暴。夏季也能去沙漠，但只适合能承受酷热的旅行者；活动请安排在清晨和傍晚。

攀登图卜卡勒的最佳时间

图卜卡勒峰海拔4167米，是北非最高峰，最适合攀登的月份是5月、6月、9月和10月。这几个月从伊姆利勒到山屋和峰顶的路通常无雪，条件稳定。7月和8月也可以，但山谷炎热，午后可能有雷暴。大约从12月到次年4月，这里是冬季攀登，需要冰爪、冰镐、经验和持证高山向导。

海滩和冲浪的最佳时间

想游泳和晒太阳，最好选6月至9月，这时大西洋水温最高（仍然清凉，约20–22°C）。阿加迪尔是阳光最充足的海滩目的地，而索维拉更凉、风更大，是风筝冲浪和帆板的天堂。冲浪的话，塔加祖特和伊姆苏安最好、最稳定的浪通常出现在10月至次年4月，那时大西洋涌浪滚滚而来。

在乌凯梅登滑雪的最佳时间

很少有人知道，从马拉喀什出发一个多小时就能在非洲滑雪。海拔约2600米的乌凯梅登，雪况通常在1月至3月最好，不过每年差别很大。设施简单，但在棕榈遍布的平原上方滑雪是独特的体验。

城市游和帝都游的最佳时间

马拉喀什、非斯、梅克内斯、拉巴特和舍夫沙万最舒适的季节是春季和秋季。只要准备好应对夜晚的寒冷，冬季也是观光的舒适又经济的选择。夏季请在清晨和傍晚游览，下午在庭院酒店的泳池边度过。

斋月期间去摩洛哥

斋月遵循伊斯兰阴历，所以每年大约提前10到11天。2027年预计大约在2月上旬至3月上旬，2028年大约在1月下旬至2月下旬。具体日期取决于观月，临近时才会确定。

斋月期间旅行完全可行，而且可以是很有意义的体验。白天许多穆斯林禁食禁水，一些咖啡馆和餐厅会关门或缩短营业时间，生活节奏也会放慢。日落后，家家户户以开斋饭弗图尔开斋，城市随之热闹起来，常有哈里拉汤、椰枣和甜点。面向游客的餐厅、酒店和庭院酒店照常服务。白天请尊重当地习俗，避免在街上公开吃喝或吸烟，并做好部分商店和景点营业时间缩短的准备。月末的开斋节欢乐喜庆，但交通可能拥挤。

各季节行李清单

春季和秋季

轻便的叠穿衣物，如T恤、长袖衬衫和薄毛衣或抓绒衣
去沙漠和山区晚上穿的保暖外套
适合老城和山路的舒适步行鞋
太阳镜、遮阳帽和高倍防晒霜

夏季

遮住肩膀和膝盖的宽松透气棉麻衣物
防晒防尘的宽檐帽和围巾
可重复使用的水瓶和电解质冲剂
海边或庭院酒店泳池用的泳衣，以及去山区的薄外套

冬季

保暖大衣、帽子和手套，尤其是去撒哈拉和阿特拉斯
应对寒冷庭院酒店和沙漠营地的保暖内衣和厚袜子
去非斯和北部的防水鞋和雨衣
冬天阳光依然强烈，所以要带防晒霜和太阳镜

一年四季，尤其在乡村地区，得体的穿着都很受欢迎，一条轻薄围巾总是很有用。

关于摩洛哥最佳旅行时间的常见问题

去摩洛哥最好的月份是哪个月？

如果只能选一个，那就是4月或10月。这两个月城市温暖晴朗，撒哈拉舒适，阿特拉斯也适合徒步。它们同样热门，请尽早预订。

摩洛哥夏天会不会太热？

马拉喀什、非斯和撒哈拉等内陆地区在7月和8月非常炎热，常达到37°C或更高。不过大西洋海岸和高阿特拉斯依然宜人。早出发、午间休息、乘坐有空调的私人车辆，夏季旅行依然可以很愉快。

摩洛哥会下雪吗？

会。高阿特拉斯和中阿特拉斯冬季通常在12月至3月经常下雪。伊夫兰和伊姆利勒等城镇可能一片雪白，雪量好的年份还能在乌凯梅登滑雪。马拉喀什市区下雪则极为罕见。

什么时候去摩洛哥最便宜？

通常1月和2月（节假日除外）以及夏季的内陆目的地价格最好。价格最高的时候是圣诞和新年、复活节以及10月。

冬天去摩洛哥值得吗？

当然值得。冬天有晴朗的日子、更少的游客、更低的价格、雪山美景和繁星点点的神奇沙漠之夜。只要为傍晚和夜晚，尤其是在撒哈拉，带好保暖衣物就行。

从马拉喀什去撒哈拉需要几天？

梅尔祖卡离马拉喀什车程很远，我们建议至少三天，最好四天或更长，这样可以从容地翻越阿特拉斯、游览阿伊特本哈杜、达德斯和托德拉峡谷，并在沙漠营地过夜。

斋月期间去摩洛哥合适吗？

合适，只要你灵活变通并尊重当地习俗。旅游服务照常运营，晚上充满节日气氛，你还能体验摩洛哥文化特别的一面。白天会比较安静，部分地方营业时间缩短。

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