马拉喀什到梅尔祖卡：坐巴士、开车还是跟团？完全指南

在摩洛哥，很少有旅程像马拉喀什到梅尔祖卡这条路这样令人难忘。一趟旅程中，你会离开棕榈环绕的红城，翻越高阿特拉斯山脉，下到城堡与河谷绿洲之乡，最后抵达撒哈拉边缘，那里舍比沙丘的橙色沙丘从沙漠地面拔地而起，高达约150米。这也是一段漫长的旅程：无论选择哪种方式，都要走约560公里，在路上度过大半天。

正因如此，很多旅行者在预订前都会问同一个问题：从马拉喀什到梅尔祖卡，到底哪种方式最好？坐夜班巴士、租车自驾、请私人司机、参加拼团，还是预订私人沙漠之旅？坐飞机值得吗？本指南比较了所有切实可行的选择，包括大致费用、车程、舒适度和灵活性，并就在哪里过夜、何时出发以及如何安全上路给出建议。

马拉喀什到梅尔祖卡速览

距离：公路约550–560公里。
主要路线：从马拉喀什走N9公路翻越提兹恩提什卡山口到瓦尔扎扎特，然后走N10向东经过斯库拉、凯拉姆古纳、布马勒纳达德斯和廷吉尔，再经拉希迪耶或廷贾达德、埃尔富德和里萨尼，最后一段到梅尔祖卡。
纯驾驶时间：不长时间停留约9–10小时；大多数人会花2天或更久来欣赏风景。
巴士：约12–13小时，通常夜间发车；往往是最便宜的选择。
最高点：海拔约2260米的提兹恩提什卡山口。
最佳过夜地点：阿伊特本哈杜、瓦尔扎扎特、达德斯山谷或托德拉峡谷。
最佳月份：3月至5月和9月下旬至11月。
离梅尔祖卡最近的机场：拉希迪耶（约130公里）；更西边的瓦尔扎扎特是第二选择。

了解马拉喀什到梅尔祖卡的路线

在比较交通方式之前，先了解道路本身很有帮助，因为它影响你的每一个选择。从马拉喀什出发，N9公路向东南穿过丘陵，然后爬上高阿特拉斯。翻越提兹恩提什卡山口的公路全程铺装，近年已拓宽改善，但仍是一条弯道多、有慢行卡车、偶尔施工的山路。包括短暂休息在内，到瓦尔扎扎特约需3.5–4小时。

翻过山后风景完全不同。被称为沙漠之门的瓦尔扎扎特有电影制片厂和陶里尔特城堡，离主路不远处就是列入联合国教科文组织名录的村寨阿伊特本哈杜。从瓦尔扎扎特出发，N10公路沿着常被称为“千堡之路”的道路向东，经过凯拉姆古纳周边的玫瑰产区、布马勒纳达德斯的达德斯山谷入口，以及绿洲小镇廷吉尔，从这里可以前往托德拉峡谷.

过了廷吉尔通常有两种走法：向东经廷贾达德前往埃尔富德（通常更短），或沿N10继续到拉希迪耶，再沿N13向南穿过齐兹河谷到埃尔富德。从埃尔富德有一条好路通往里萨尼，最后到达梅尔祖卡，一个就在舍比沙丘旁的小村庄。

方式一：从马拉喀什坐巴士到梅尔祖卡（Supratours和CTM）

巴士是预算型旅行者的最爱。最知名的两家国营巴士公司是Supratours（隶属国家铁路公司ONCF）和CTM。两家都运营过马拉喀什与梅尔祖卡地区之间的线路，通常停靠瓦尔扎扎特、廷吉尔、拉希迪耶、埃尔富德和里萨尼。线路和时刻表随季节变化，所以出发前几天务必直接向公司或在车站确认最新时刻表。

时长、票价和班次

时长：通常约12–13小时，延误时会更久。
大致票价：单程每人常在200–300迪拉姆（约20–30欧元），大件行李另收少量费用。
发车时间：经典选择是傍晚或夜间发车、清晨抵达梅尔祖卡，不过有时也有白天的班次。

巴士的优缺点

优点很明显：便宜、比较舒适、大多数大巴有空调，夜班车还能省一晚住宿。另一方面，夜里赶路几乎看不到壮丽的风景，停车和山路弯道常常打断睡眠，凌晨到达可能还要等着入住。旺季和摩洛哥节假日前后座位会售罄，尽量提前订票。

贴士：如果坐夜班车，提前问问梅尔祖卡的住处能否安排清晨接站和休息的地方。

方式二：租车自驾

从马拉喀什自驾到梅尔祖卡完全可行，对有信心的司机来说非常值得。道路全程铺装，路标用阿拉伯文和法文（多为拉丁字母），你可以完全自由地停车拍照、在城堡里吃午饭或绕道去峡谷。

路线和驾驶时间

标准路线是马拉喀什–提兹恩提什卡–瓦尔扎扎特–斯库拉–凯拉姆古纳–布马勒纳达德斯–廷吉尔–廷贾达德或拉希迪耶–埃尔富德–里萨尼–梅尔祖卡。全程约550–560公里，实际驾驶9–10小时。一天开完很累，不建议；分成两三天走会让旅程完全不同。

自驾实用贴士

租车费用：小型经济车视季节每天约25–50欧元，SUV更贵。单程租车（比如马拉喀什到非斯）通常要加收异地还车费。
加油：在马拉喀什加满，在瓦尔扎扎特、廷吉尔或拉希迪耶再加一次。城镇里加油站很多，但有些路段很少。柴油价格会波动，请查看当前价格。
警察检查：检查站很常见，尤其在城镇入口。减速、礼貌，并把护照、驾照、租车和保险文件放在手边。许多游客还会带上国际驾照。
限速：城镇内一般每小时40–60公里，国道最高每小时100公里。测速摄像头和雷达很常见，经常当场罚款。
山路：提兹恩提什卡有急弯和重型卡车，冬天偶尔有雾或雪。只在视野清晰时超车，避免天黑后翻越山口。
夜间驾驶：尽量避免。没有路灯的道路、行人、驴子、不开灯的自行车和游荡的牲畜都是真实的危险。
在沙丘边停车：舍比沙丘附近的大多数酒店和营地都有安全停车场。如果住在沙丘里的营地，通常把车留在合作酒店，再骑骆驼或乘四驱车前往。不要把普通租来的车开上沙地。
离线地图：山区信号可能中断，出发前下载好地图。

方式三：私人司机

带专业司机的车辆兼具自驾的自由和被人载着的舒适。在哪里停、什么时候停由你决定，经验丰富的当地司机负责山路、检查站和导航。司机还知道最好的观景点和吃饭的地方。

费用因车型（轿车、四驱车或小型面包车）、天数和季节而异。粗略来说，多日包车含司机每辆车从几百欧元起，一家人或一群朋友分摊下来非常划算。请确认包含哪些费用：油费、司机的食宿、过路费，以及价格是按人还是按车算。

方式四：拼团游

对独自旅行者和背包客来说，拼团是从马拉喀什去梅尔祖卡最受欢迎的方式。典型形式是三天两晚：第一天翻越阿特拉斯到阿伊特本哈杜和达德斯山谷，第二天经托德拉峡谷到梅尔祖卡，日落骑骆驼并在沙漠营地过夜，第三天返回马拉喀什或前往非斯。

大致价格：视营地档次和包含内容，每人常在80–200欧元左右。
优点：便宜、热闹、无需规划，含交通和住宿。
缺点：大型小巴、固定日程、长时间赶路、每个景点停留时间短，还要跟着全团的节奏走。

门票、当地导游、午餐和饮料通常另付。

方式五：私人沙漠之旅

私人行程是从马拉喀什到梅尔祖卡最舒适灵活的方式。你有专属车辆和司机、量身定制的行程，以及按预算挑选的住宿，从迷人的庭院酒店和城堡酒店到带独立卫浴的豪华沙漠营地。你可以随时出发、加住几晚、安排托德拉峡谷徒步或斯库拉棕榈林散步，并在马拉喀什、非斯或其他地方结束行程。

价格取决于人数、天数和所选的舒适档次。对家庭或小团体来说，与拼团相比的人均差价可能出奇地小。

方式六：飞往拉希迪耶（或瓦尔扎扎特）再接驳

如果时间紧张，坐飞机可以省去漫长的山路车程。拉希迪耶穆莱·阿里·谢里夫机场是离梅尔祖卡最近的机场，约130公里，开车约2小时。瓦尔扎扎特机场也是一个选择，但离沙丘约360公里。飞往这些地方机场的航班很少，而且常常经卡萨布兰卡中转，而不是从马拉喀什直飞，所以算上转机，门到门的旅程仍可能花掉大半天。

机场的公共交通有限，需要提前安排从机场到梅尔祖卡的接送。航线和时刻表经常变化，请向航空公司确认最新信息。

方式七：大出租车

大出租车是坐满才走的长途合乘出租车。没有一辆大出租车能从马拉喀什直达梅尔祖卡；你需要分几段换乘，比如马拉喀什到瓦尔扎扎特、瓦尔扎扎特到廷吉尔、廷吉尔到拉希迪耶或埃尔富德，再到里萨尼和梅尔祖卡。每段都很便宜，是地道的本地体验，但速度慢、很挤（传统上一辆旧轿车坐六名乘客），而且难以预料。

对比：哪种方式最适合你？

巴士：费用很低（约20–30欧元）· 时长12–13小时 · 舒适度一般 · 灵活性低。
租车：费用低到中等（租金、油费、杂费）· 驾驶9–10小时，最好分两天 · 舒适度好 · 灵活性很高，但全程自己开。
私人司机：每车费用中到高 · 9–10小时，通常分2–3天 · 舒适度高 · 灵活性很高。
拼团游：人均费用低到中等 · 3天，停留点固定 · 舒适度一般 · 灵活性低。
私人行程：费用中到高 · 按自己的节奏2–4天或更久 · 舒适度很高 · 灵活性很高。
飞机加接驳：费用中到高 · 算上转机常需大半天 · 舒适度好 · 灵活性受航班时刻限制。
大出租车：费用低 · 时间长且难以预料 · 舒适度低 · 灵活性中等。

简而言之：预算紧张就选巴士，热爱驾驶和独立就选租车，独自旅行想要简单就选拼团，想要舒适、安全和享受旅途的时间就选私人行程或私人司机。

马拉喀什和梅尔祖卡之间在哪里过夜

把旅程分段是你能做的最好决定。它能把车上煎熬的一天，变成摩洛哥之旅的高光时刻之一。

阿伊特本哈杜

距马拉喀什仅约4小时，这座土坯设防村落是全国最上镜的地方之一，出现在许多电影和电视剧中。在这里住一晚，你可以在日出或日落时游览，这时光线把城墙染成金色，一日游的人群也已离开。

达德斯山谷

达德斯山谷有壮观的岩石、河边的绿色田园，以及在峡谷上方盘旋的著名之字形公路。它大约位于马拉喀什和梅尔祖卡的中间，因此是最受欢迎的过夜地点。

托德拉峡谷

在廷吉尔附近，托德拉峡谷收窄成一条壮观的峡谷，两侧岩壁高约300米。这里很适合短途散步和较长的徒步，住在附近还能在旅游大巴到来前早早游览，第二天去梅尔祖卡的车程也更短。

从马拉喀什到梅尔祖卡的最佳时间

春季（3月至5月）和秋季（9月下旬至11月）最为理想：白天气温宜人，沙漠夜晚凉爽，天空晴朗。冬季（12月至2月）白天阳光明媚但夜晚寒冷，沙漠里有时接近冰点，偶尔下雪还会让提兹恩提什卡山口封闭或通行缓慢几个小时。夏季（6月至8月）的撒哈拉非常炎热，午后常常远超40°C，所以骑骆驼请安排在清晨或日落，避免在最热的时段开车。注意可能出现沙尘暴，尤其在春季。

预算概览

巴士票：单程约200–300迪拉姆（20–30欧元）。
租车：经济型车每天约25–50欧元，如果返回马拉喀什，还要加上约1100公里的油费。
3日拼团：每人常在80–200欧元。
私人行程：因人数和住宿差别很大；请索取个性化报价。

所有数字都是大概数，会随季节、需求和汇率变化，预订前请务必确认最新价格。

旅途行李清单

叠穿衣物：即使在春秋，也要带一件应对阿特拉斯和沙漠夜晚的保暖外套。
围巾或谢什头巾，保护脸部免受日晒和风沙。
太阳镜、防晒霜和帽子。
在峡谷行走的舒适包脚鞋，以及在沙丘穿的凉鞋。
一个用于沙漠营地过夜的小包，这样大件行李可以留在车上或酒店。
迪拉姆现金，因为沿途并非处处能刷卡。
如果容易晕车，带上晕车药应对山路弯道。

安全与文化贴士

马拉喀什到梅尔祖卡的路线车流较多，对游客总体是安全的。主要风险与道路有关，所以最重要的是选择经验丰富的司机，或在白天小心驾驶。停车时把贵重物品放在看不见的地方，在阿伊特本哈杜和托德拉峡谷等地使用官方导游。

在村庄里穿着得体，遮住肩膀和膝盖，拍人之前一定先询问。给司机、导游和骆驼夫少量小费是惯例，也很受欢迎。在沙漠里听从向导的建议，带好水，绝不要夜里独自走进沙丘。

常见问题

从马拉喀什到梅尔祖卡要多久？

开车约560公里，纯驾驶时间约9–10小时。巴士通常需要约12–13小时。大多数行程和自由行旅客会分两天走，在达德斯山谷或托德拉峡谷住一晚。

一天能从马拉喀什到梅尔祖卡吗？

可以，但会是非常漫长疲惫的一天，几乎没时间欣赏风景。我们建议至少过夜一次，最好安排3天或4天的行程。

有从马拉喀什直达梅尔祖卡的巴士吗？

Supratours和CTM运营过从马拉喀什开往梅尔祖卡方向的班次，通常是夜班车。时刻表会变，制定计划前请向运营商确认当前时刻表。

从马拉喀什开车去梅尔祖卡安全吗？

对有信心的司机来说总体是安全的。道路全程铺装，但提兹恩提什卡山口需要小心驾驶，天黑后最好不要开车，因为道路没有照明，还有动物出没。

从马拉喀什去梅尔祖卡最便宜的方式是什么？

长途巴士通常最便宜，其次是分段乘坐大出租车和拼团。比较总花费时，别忘了算上住宿、餐食和沙漠营地。

去梅尔祖卡从马拉喀什还是非斯出发更好？

非斯稍近一些，约470公里，而从马拉喀什出发的路线风景更壮观，有阿特拉斯山、阿伊特本哈杜和峡谷。许多旅行者从马拉喀什进入沙漠，在非斯结束旅程，或者反过来。

马拉喀什到梅尔祖卡之旅需要几天？

三天两晚是经典的最短安排。有四五天的话，可以从容旅行、在沙漠住两晚，或加上德拉河谷或斯库拉绿洲。

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