阿伊特本哈杜与瓦尔扎扎特：完全游览指南

在摩洛哥，很少有地方像阿伊特本哈杜这样宛如电影布景——部分原因正是它一次又一次真的成了电影布景。这座设防村落位于高阿特拉斯山南侧，红金色的土屋在一条浅河之上层层升起，是全国拍照最多的景点之一。仅半小时车程之外，瓦尔扎扎特城坐落在沙漠的门户，周围环绕着土堡、棕榈林、电影制片厂，以及地球上最大的太阳能发电综合体之一。

本指南介绍这座古城的历史、一步步的参观方法、瓦尔扎扎特周边景点、从马拉喀什出发的车程、住宿、最佳旅行时间，以及如何继续前往撒哈拉。

阿伊特本哈杜概览

是什么：一座筑垒村（ksar）——由土屋、塔楼和小巷组成的设防村落——位于乌尼拉河畔。
地位：自1987年起列入联合国教科文组织世界遗产。
位置：瓦尔扎扎特西北约30公里，马拉喀什东南约190公里。
从马拉喀什驾车：经N9公路和提契卡山口（约2,260米），不做长时间停留约4小时。
所需时间：游览古城1.5至2小时；与瓦尔扎扎特一起游览需要一整天；理想情况是在当地住一晚。
门票：进入古城通常免费；有些家庭参观自家房屋会收取少量费用。
最佳季节：春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）。
著名之处：《角斗士》和《权力的游戏》.

阿伊特本哈杜简史

几个世纪以来，跨撒哈拉的商队路线将撒哈拉以南非洲与马拉喀什和地中海连接起来。黄金、盐、椰枣、香料等货物穿越沙漠和群山南来北往，高阿特拉斯山以南的河谷成为至关重要的通道。阿伊特本哈杜沿着其中一条路线发展起来，控制着德拉河谷地区与通往马拉喀什的特卢埃特山口之间的通道。

这座古城是摩洛哥南部夯土建筑的典型代表。房屋以夯土和泥砖建成，配有木梁、芦苇天花板和装饰塔楼。有些是朴素的民居，有些则是属于富裕家庭、带角楼的小土堡。山顶矗立着一座阿加迪尔（agadir），即公共的设防粮仓，过去社区在动荡时期会把粮食和贵重物品存放在这里。

虽然最古老的建筑据信已有几百年历史，但夯土建筑需要不断修缮，所以今天看到的大部分是几代人重建和维护的结果。20世纪，随着商队贸易消失和新道路的修建，大多数家庭搬到了河对岸的新村，那里用电用水更方便。如今只有少数几户人家仍住在老城里，经常为游客经营小商店、咖啡馆或屋顶露台。

1987年，联合国教科文组织将阿伊特本哈杜作为摩洛哥南部筑垒村的杰出范例列入世界遗产名录。

银幕上的阿伊特本哈杜

戏剧性的轮廓加上靠近瓦尔扎扎特的制片厂，让阿伊特本哈杜几十年来一直深受电影人青睐。村庄及其周边出现在许多大制作中，包括《角斗士》, 《木乃伊》和《天国王朝》，它还是《权力的游戏》的取景地，在厄斯索斯大陆的世界里扮演海对岸的城市。

如何游览阿伊特本哈杜

过河

古城位于乌尼拉河对岸。过河有两种方式：

人行桥：一座人行桥连接新村和老城，全年都是最方便的选择。
踏石或沙袋：水位低时，可以在下游踩着石头或沙袋过河。当地人有时会伸手帮忙，甚至让你骑驴过河，换取一点小费。大雨或融雪后河水可能迅速上涨，拿不准时就走桥。

进入古城和民居

阿伊特本哈杜的公共小巷对所有人开放，进入遗址本身通常免费。不过，一些仍在城内拥有房屋的家庭会收取少量费用（通常每人10至30迪拉姆），邀请游客参观传统内部空间——庭院、厨房、储藏室和屋顶露台。这是了解当地人真实生活的好方式，这些钱也支持着维护建筑的居民。

可能会有人上前提出带你参观。持证的当地导游能为你讲解建筑、商队历史和电影拍摄的许多背景。开始前先谈好价格；一小时左右的讲解通常约100至200迪拉姆。

登上山顶的粮仓

每次参观的亮点都是登上山顶已成废墟的粮仓——阿加迪尔。小路在巷子间曲折而上，然后是岩石台阶；慢慢走需15至30分钟。辛苦会换来全景：古城一路向河边倾泻，河谷中绿色的园圃带，石质的沙漠平原，天气晴朗时还能看到地平线上高阿特拉斯山的雪峰。

最后一段路高低不平且没有栏杆，所以请穿防滑好的鞋，起风时要小心。上山途中几乎没有阴凉，请带足水，夏天避开正午的炎热。

日出与日落

阿伊特本哈杜在低角度的光线下最美。日落时，土墙泛起橙色和粉色的光，从山顶粮仓或河对岸露台看到的景色令人难忘。日出时，古城几乎空无一人：来自马拉喀什的旅游大巴还没到，你可以在几乎寂静中漫步小巷。这两种景色都只有在当地过夜才真正看得到——这也是住一晚的最好理由之一。

瓦尔扎扎特：沙漠之门

瓦尔扎扎特是一座安静宽敞的城市，大道宽阔，建筑呈粉红色，常被称为“沙漠之门”。这里有银行、餐馆和大量住宿，是方便的落脚点。

陶里尔特土堡

位于市中心的陶里尔特土堡是摩洛哥南部最令人印象深刻的夯土建筑之一。它曾是格拉维家族的据点，这个强大的家族在19世纪末至20世纪初统治着南阿特拉斯地区。建筑群的一部分已修复并对外开放：你可以穿行于房间、庭院和狭窄楼梯组成的迷宫，接待厅里还有精美的彩绘天花板和雕花灰泥。门票便宜，通常约20至30迪拉姆。

阿特拉斯制片厂和CLA制片厂

因为拥有电影制片厂，瓦尔扎扎特有时被称为“非洲好莱坞”或“瓦莱坞”。最有名的阿特拉斯制片厂位于前往阿伊特本哈杜的路上，埃及风格的大门让人一眼就能认出。导览会带你参观许多国际作品使用过的布景：神庙、宫殿、仿制的麦地那和各种道具。门票通常约80至120迪拉姆。

CLA制片厂是城市附近的另一处大型制片厂，视拍摄安排，部分布景也可以参观。

电影博物馆

陶里尔特土堡对面的小型电影博物馆设在一栋原制片厂建筑内。这里有在当地拍摄的电影所用的老式摄影机、戏服、道具和布景。规模不大，但对电影爱好者来说是一个惬意的半小时停留点，门票也便宜。

努尔瓦尔扎扎特太阳能综合体

城东的石漠中坐落着努尔瓦尔扎扎特太阳能综合体，它是世界上最大的聚光太阳能发电设施之一。它由多座电站组成，包括采用抛物面镜和中央塔的光热发电以及光伏板，总装机容量约580兆瓦。这里不是旅游景点，一般不对普通游客开放，但从公路上看非常壮观，也是摩洛哥投资可再生能源的象征。

蒂弗尔图特土堡

在市中心以西约8公里处，蒂弗尔图特土堡矗立在俯瞰瓦尔扎扎特河的高地上，是格拉维家族的另一处旧居。这里游客比陶里尔特少，可以欣赏河谷和绿洲园圃的美丽景色。

芬特绿洲

隐藏在距瓦尔扎扎特约15公里的黑色岩山之间的芬特绿洲是一片宁静的小棕榈林，有河流、园圃和传统村庄。黑色群山与绿色棕榈的对比令人惊叹。进出道路有一段是土路，建议乘四驱车或请经验丰富的司机。

斯库拉棕榈林与阿姆里迪尔土堡

在瓦尔扎扎特以东约40公里、通往达德斯河谷的路上，斯库拉棕榈林是一片广阔的绿洲，椰枣树、橄榄树和小块田地间点缀着古老的土堡。其中最有名的是阿姆里迪尔土堡，一座保存完好的设防宅院，世代归同一家族所有。如今它是一座私人博物馆，展出传统工具、厨具和家具，还可以登上塔楼眺望棕榈林。门票通常约20至30迪拉姆。

从马拉喀什翻越提契卡山口

对大多数旅行者来说，前往阿伊特本哈杜的旅程从马拉喀什开始。N9公路经扎特河谷爬上高阿特拉斯山，沿途可见红土村庄、核桃树和梯田。公路的最高点是提契卡山口，海拔约2,260米，之后下降到干旱的南坡。全程约190公里，车程约4小时，但加上拍照停留、喝茶和午餐，很容易就变成一整天。

公路是柏油路，很多路段已经拓宽，但弯道多，卡车也多。冬天，大雪偶尔会让山口封闭几个小时。

绕道特卢埃特土堡

过了山口不久，有一条岔路通往特卢埃特，那里曾是格拉维家族的大本营。土堡外部部分已经坍塌，但一些内部房间仍保留着非凡的装饰：雕花雪松木天花板、色彩缤纷的泽利吉瓷砖和灰泥雕刻。从特卢埃特出发，一条风景优美的道路沿着古老的商队路线顺乌尼拉河谷而下，经过村庄、峡谷和绿色园圃，一直通到阿伊特本哈杜。这条路线更费时间，却是该地区最美的公路之一，让你像昔日的商队一样抵达古城。

一日游还是过夜？

从马拉喀什出发的一日游前往阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特是可行的，也很受欢迎。通常意味着清晨出发，全程驾车约8小时，在古城待上两个小时左右，再在瓦尔扎扎特短暂停留。时间紧张时可以这样安排，但你会在人最多的时候看到古城。

住一晚会让体验完全不同。你可以在阿伊特本哈杜欣赏日落和日出，途中游览特卢埃特和乌尼拉河谷，从容游览瓦尔扎扎特，第二天再加上斯库拉或芬特。更好的是，把阿伊特本哈杜作为多日撒哈拉之旅的第一站，让漫长的车程成为冒险的一部分，而不是一次往返。

住宿：土堡酒店和民宿

在这一带，最大的乐趣之一是入住土堡酒店——以传统夯土风格建造或修复的酒店，厚墙夏天依旧凉爽，有屋顶露台、内院，通常还有泳池。典型选择包括：

阿伊特本哈杜村：可直接眺望古城的民宿和土堡酒店，非常适合看日落和日出。视舒适程度而定，含早餐的双人间每晚约40至120欧元。
瓦尔扎扎特：选择最多，从简朴的庭院旅馆到带泳池的大酒店，通常稍便宜一些，方便游览市区。
斯库拉：棕榈林中宁静的精品土堡和民宿，非常适合更悠闲的乡村体验；价格从中档到豪华不等。

美食与饮品

南部的菜肴简单、分量足、讲究时令。不妨尝尝慢炖的塔吉锅（咸柠檬橄榄鸡肉，或西梅杏仁羊肉）；用小塔吉锅加番茄和香料做的柏柏尔煎蛋；传统上周五吃的、分量十足的古斯古斯；以及哈利拉汤。绿洲出产的椰枣、杏仁和橄榄是极好的零食，各处都会奉上新鲜薄荷茶以示好客。

最佳旅行时间

春季（3月至5月）：气温宜人，河谷里田野青翠，5月附近的凯拉阿姆古纳有玫瑰采摘。是最好的时节之一。
夏季（6月至8月）：非常炎热，白天气温常超过35°C。请在清晨和傍晚游览。
秋季（9月至11月）：天气温暖，光线清澈，绿洲里正值椰枣收获。非常适合摄影。
冬季（12月至2月）：白天晴朗，但夜晚寒冷，有时接近冰点，提契卡山口可能下雪。游客较少，雪山景色很美。

实用贴士与预算

大致费用

古城门票：通常免费；参观民居约10至30迪拉姆。
阿伊特本哈杜当地导游：约100至200迪拉姆。
陶里尔特土堡、阿姆里迪尔土堡、电影博物馆：各约20至30迪拉姆。
阿特拉斯制片厂导览：约80至120迪拉姆。
餐食：简朴餐馆的一道主菜约60至120迪拉姆。
土堡酒店：双人间每晚约40至120欧元，豪华酒店更贵。

价格会随时间变化，这些数字仅供参考。请携带迪拉姆现金，因为许多小商家不收银行卡；瓦尔扎扎特有自动取款机。

行李清单

舒适防滑的步行鞋，方便登上粮仓。
遮阳帽、太阳镜和高倍数防晒霜。
可重复灌装的水瓶。
分层衣物：晚上穿的保暖外套，尤其是11月至次年3月。
零钱，用于小费、参观民居和喝茶。

文化小贴士

着装要得体，尤其是参观民居和村庄时：遮住肩膀和膝盖会更受欢迎。
给人拍照前一定要先征得同意，被拒绝时要礼貌接受。
请记住古城里仍住着几户人家：说话轻声，没有邀请不要进入私人门户。

继续前往达德斯、托德拉和梅尔祖卡

阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特是从马拉喀什到撒哈拉经典旅程的自然第一站。从瓦尔扎扎特出发，“千座土堡之路”向东经过斯库拉和玫瑰谷凯拉阿姆古纳，通往达德斯河谷及其峡谷，那里以蜿蜒的公路和红色岩石地貌闻名，车程约2.5至3小时。继续前往廷格希尔，就到了托德拉峡谷，陡峭的石灰岩峭壁高耸在狭窄的河流之上。从那里再走几个小时就到梅尔祖卡和舍比沙丘的巨大沙丘，可以在日落时骑骆驼，并在沙漠营地过夜。

一条热门路线是从马拉喀什出发的三天行程：第一天翻越提契卡山口前往阿伊特本哈杜、瓦尔扎扎特和达德斯河谷；第二天经托德拉峡谷到梅尔祖卡，入住沙漠营地；第三天返回马拉喀什或继续前往非斯。

关于阿伊特本哈杜的常见问题

阿伊特本哈杜值得去吗？

值得。它是摩洛哥保存最完好、最震撼的夯土村落之一，是联合国教科文组织世界遗产，也是商队贸易的鲜活见证。再加上翻越高阿特拉斯山的车程和瓦尔扎扎特的土堡，它是从马拉喀什出发最值得的短途旅行之一。

从马拉喀什到阿伊特本哈杜要多久？

经提契卡山口约190公里，开车约4小时。算上拍照、喝茶和午餐的停留，预留5至6小时。

阿伊特本哈杜要门票吗？

在古城中漫步通常免费。一些居民参观其传统房屋会收取少量费用，常见为10至30迪拉姆，导游则收取服务费。

可以从马拉喀什一日游阿伊特本哈杜吗？

可以，但这是漫长的一天，全程驾车约8小时。住一晚可以看日落和日出，并更从容地游览瓦尔扎扎特和特卢埃特。

哪些电影在阿伊特本哈杜拍摄过？

古城及周边出现在许多作品中，包括《角斗士》, 《木乃伊》, 《天国王朝》以及电视剧《权力的游戏》.

阿伊特本哈杜现在还有人住吗？

只有少数几户人家仍住在老城里。大多数居民搬到了河对岸的新村，但他们仍在照看房屋、商店和露台。

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