阿伊特本哈杜与瓦尔扎扎特完全旅行指南

在摩洛哥，像是直接从故事书里走出来的地方，很少有能比得上阿伊特本哈杜的。这座设防村落的金色土坯建筑层层叠叠地矗立在浅浅的河流之上，几百年来守护着撒哈拉与马拉喀什之间的古老商队路线，它“出演”过的电影比大多数演员还多。仅半小时车程外的瓦尔扎扎特被称为“沙漠之门”，是通往城堡、棕榈林、玫瑰谷和壮观山口地区的门户。

无论你打算从马拉喀什一日游、在城堡酒店住一晚，还是前往梅尔祖卡沙丘的长途旅行，这份完全指南都涵盖了你需要知道的一切：村寨的历史、如何过河并登上粮仓观景点、瓦尔扎扎特的必游之处、风景优美的特卢埃特和乌尼拉河谷路线、斯库拉、玫瑰谷、最佳旅行时间、住宿，以及如何与撒哈拉之旅结合。

阿伊特本哈杜与瓦尔扎扎特速览

位置：高阿特拉斯山脉南侧；阿伊特本哈杜位于瓦尔扎扎特西北约30公里处。
距马拉喀什：约190–200公里，经提兹恩提什卡山口驾车约4小时。
联合国教科文组织：阿伊特本哈杜自1987年起列入世界遗产。
亮点：村寨及山顶粮仓、陶里尔特城堡、阿特拉斯电影制片厂、特卢埃特城堡、乌尼拉河谷、芬特绿洲、斯库拉棕榈林和玫瑰谷。
最佳时间：春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）。
停留时长：可以从马拉喀什出发用漫长的一天游览，但住上一两晚能欣赏日落、日出和周边河谷。
海拔：瓦尔扎扎特海拔约1100–1200米，白天温暖时夜里也可能很凉。

阿伊特本哈杜：摩洛哥最著名的村寨

什么是“克萨尔”？

克萨尔（复数为克苏尔）是一种设防村落，许多家庭的房屋紧密地挤在防御城墙之内，角上常有塔楼，顶部有公共粮仓。而卡斯巴通常是属于某个显赫家族的单座设防宅邸。阿伊特本哈杜是一座克萨尔：整个社区用夯土（当地称为皮塞）、土坯砖、稻草和棕榈木建成，这些都是摩洛哥南部前撒哈拉河谷的传统建材。

商队路线上的一站

几百年来，运载盐、黄金、椰枣和纺织品等货物的商队往返于撒哈拉和马拉喀什之间。阿伊特本哈杜位于这条路线的战略要地乌尼拉河谷，扼守着通往高阿特拉斯提兹恩提什卡和特卢埃特一带的通道。由于土坯建筑需要不断维护、世代重建，如今看到的大多数房屋年代较近，但村落的布局和建筑技艺保留了更为久远的生活方式。

现代公路修通、贸易路线改变后，大多数家庭搬到了河对岸更容易通水通电的新村。如今只有少数几户人家仍住在古村寨里，其中很多人在祖屋里经营小店、画廊和茶座露台。

为何受到联合国教科文组织保护

1987年，联合国教科文组织将阿伊特本哈杜列入世界遗产名录，作为摩洛哥南部村寨的杰出范例。它的价值不在于某一座建筑，而在于整体的和谐：阶梯状的房屋、饰有几何图案的塔楼、广场、清真寺、打谷场和两座墓地，全都融入山坡之中。近几十年的修复工作（部分与电影产业有关）帮助村寨得以保存。

过河

村寨位于乌尼拉河对岸，与新村隔河相望。多年来，过河的传统方式是踩着垫脚石或沙袋跳过去，水位低时现在仍可以这样走。如今有一座人行桥，全年都能轻松通过，但大雨或融雪后河水可能迅速上涨，请听从当地人的建议。很多游客一程走桥，另一程如果河况允许就踩石头过河拍照。

登上粮仓观景点

真正的回报是沿着窄巷爬到山顶已成废墟的阿加迪尔，也就是集体粮仓。以悠闲的速度大约需要15–20分钟，台阶和小路高低不平，请穿好鞋。从山顶可以俯瞰河流、绿色的田地、多石的沙漠高原，天气晴朗时还能看到高阿特拉斯的雪峰。傍晚时分土墙泛起橙红色光芒，美得令人着迷。

进入村寨一般免费，但有些人家参观室内或露台会收一点费用。参观民居可以了解房间、牲畜棚和储藏空间的布局，也能直接支持守护村寨的居民。

银幕上的阿伊特本哈杜

凭借其永恒的风貌，阿伊特本哈杜及周边地区出现在许多国际影视作品中。诸如阿拉伯的劳伦斯和角斗士等经典与现代电影的场景都与这里密切相关，村子也因电视剧取景而闻名，那就是权力的游戏.

瓦尔扎扎特：沙漠之门

瓦尔扎扎特从一个小小的十字路口，在20世纪初发展为驻军城镇，如今是该地区的中心城市。它的名字常被译为“没有喧嚣”，而“沙漠之门”的别称则体现了它位于通往德拉河谷、扎戈拉、达德斯和托德拉峡谷以及撒哈拉的道路交汇处。这里还是摩洛哥电影产业的中心，因此又被称为“非洲好莱坞”或“瓦莱坞”。

陶里尔特城堡

位于市中心的陶里尔特城堡是摩洛哥南部最重要的城堡之一。它曾属于格拉维家族，这个强大的家族在19世纪末到20世纪初控制着高阿特拉斯和南部的大片地区。部分建筑已经修复并对外开放：你可以漫步于庭院、饰有彩绘木天花板和雕花灰泥的会客厅，以及通往俯瞰城镇露台的窄楼梯。预留约一小时。

阿特拉斯电影制片厂

位于瓦尔扎扎特郊外的阿特拉斯电影制片厂于20世纪80年代开业，按面积计是世界上最大的电影制片厂之一。导览会带你参观再现古埃及、耶路撒冷、西藏和古罗马场景的巨大户外布景，以及道具、飞机和石膏神庙。尽管布景是木头和泡沫做的，置身其中依然令人惊叹，导游还会讲述在这里拍摄的作品的趣闻。

CLA制片厂

稍远一些的CLA制片厂是另一座被国际和摩洛哥影视作品使用的大型制片厂。这里游客比阿特拉斯制片厂少，能否参观取决于拍摄安排，所以最好问问司机或导游你出行的日期是否开放。

蒂富尔图特城堡

距市中心以西约8公里的蒂富尔图特城堡坐落在瓦尔扎扎特河畔的高地上，背靠群山。这里同样曾是格拉维家族的宅邸，多年来常被摄制组使用。它的屋顶是欣赏河谷光影变化的绝佳地点。

芬特绿洲

隐藏在城镇西南一片黝黑岩石地貌中的芬特绿洲是一个被棕榈树、田园和河流环绕的阿马齐格（柏柏尔）小村庄。仿佛火山岩般的黑色山丘与鲜绿的棕榈形成鲜明对比。道路可能颠簸，最好乘四驱车或由经验丰富的司机前往。这是一次宁静的半日出游，可以在田园间散步，和当地家庭喝薄荷茶。

风景路线：提兹恩提什卡、特卢埃特与乌尼拉河谷

提兹恩提什卡山口

从马拉喀什到瓦尔扎扎特的公路（N9）经由海拔约2260米的提兹恩提什卡山口翻越高阿特拉斯。这是摩洛哥最壮观的自驾路线之一，沿途有发夹弯、依附在山坡上的红土村庄、核桃树和开阔的山景。近年来道路已拓宽改善，但仍是山路：请小心驾驶，注意慢行的卡车，并预留在观景点停留的时间。冬季偶尔会因下雪封闭山口几个小时。

特卢埃特城堡

过了山口不久，一条岔路通往特卢埃特，这里是格拉维家族最初的据点。从外面看，城堡已摇摇欲坠，但里面的会客厅饰有泽利格瓷砖、雪松木雕和彩绘天花板，透露出这个家族的财富和权势。这是该地区最有氛围的景点之一。

乌尼拉河谷路线

从特卢埃特出发，不必返回主路，可以沿着乌尼拉河谷向南前往阿伊特本哈杜。这条如今已铺好的路线经过阿内米特、梯田、红绿相间的岩层、古老城堡和小村庄，沿途还有曾经开采过的盐矿。它大致沿着历史上的商队路线，对想避开主路、看看乡村生活的旅行者来说，常常是整段自驾的亮点。有私人司机的话，很容易把这段绕行安排进去。

瓦尔扎扎特以外：斯库拉与玫瑰谷

斯库拉棕榈林与阿姆里迪尔城堡

在瓦尔扎扎特以东约40公里处，斯库拉是一片广阔的棕榈林，散布着几十座土坯城堡，有的已成废墟，有的被精心修复为民宿。最出名的是阿姆里迪尔城堡，这座保存完好的17世纪城堡曾出现在摩洛哥纸币上。它的小博物馆展示传统工具、橄榄压榨机和生活用品。斯库拉非常适合放慢脚步，沿着灌溉水渠散步，听棕榈林间的鸟鸣。

凯拉姆古纳与玫瑰谷

再往东，在凯拉姆古纳周边，玫瑰谷以种在田间作为树篱的芬芳大马士革玫瑰而闻名。镇上到处都有合作社出售玫瑰水、精油和面霜。在收获的5月，小镇会举办一年一度的玫瑰节，有音乐、舞蹈、游行和玫瑰皇后评选。具体日期每年不同，想参加的话请出发前确认。即使不在花季，河谷依然是一条值得探索的美丽绿带，并自然延伸到达德斯峡谷。

如何前往阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特

从马拉喀什出发

大多数游客从马拉喀什出发。不停车到阿伊特本哈杜约4小时，但加上观景点、特卢埃特和午餐，很容易就是一整天。可选方式包括：

带司机的私人行程：最灵活舒适的选择，停留点、时间和节奏都由你决定。
拼团游：更便宜，但时间固定、停留较短。
租车自驾：有信心的司机可以选择，不过山路和当地驾驶习惯需要格外小心。
巴士：有长途巴士连接马拉喀什和瓦尔扎扎特，但去阿伊特本哈杜仍需打车。

从非斯、卡萨布兰卡或撒哈拉出发

从非斯来的旅行者通常在沙漠之旅的最后，经过梅尔祖卡、托德拉峡谷和达德斯河谷后参观阿伊特本哈杜，然后继续前往马拉喀什。从卡萨布兰卡出发的话，很多人先去马拉喀什，再翻越阿特拉斯山。

一日游还是过夜？

前往阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特的马拉喀什一日游很受欢迎，也完全可行，但总共需要开车约8小时。你会看到提兹恩提什卡山口和村寨，也许还能匆匆看一眼瓦尔扎扎特，但到达时正值中午，阳光刺眼、人潮最多。

住一晚会让体验截然不同。下午抵达，日落时爬上粮仓，在星空下的城堡露台吃晚饭，第二天一早再回到安静的、沐浴在柔和光线中的村寨。住两晚的话，还能从容游览瓦尔扎扎特的城堡和制片厂、芬特绿洲或斯库拉。如果接着去撒哈拉，过夜是自然的选择。

住宿：城堡酒店和民宿

在这一地区，住进传统土坯建筑是一大乐趣。可选住宿包括：

阿伊特本哈杜周边：新村和河边的民宿及城堡风格酒店，很多有面对村寨的露台。醒来就看到那片景色，令人难忘。
瓦尔扎扎特：选择更多，从简单的庭院酒店到带泳池的大型酒店都有，方便参观制片厂和陶里尔特城堡。
斯库拉：隐藏在棕榈林中的修复城堡和精品民宿，适合宁静浪漫的住宿。
特卢埃特和乌尼拉河谷：有几家简单、地道的民宿，适合喜欢偏远村庄的旅行者。

土坯建筑夏天凉爽，但冬夜可能很冷，请问清楚房间是否有暖气。春季、秋季和节假日请提早预订。

最佳旅行时间

春季（3月至5月）：气温宜人，河谷翠绿，早春有杏花，5月有玫瑰采收。可以说是最好的季节。
夏季（6月至8月）：非常炎热，下午常超过35°C。请在清晨或傍晚游览。
秋季（9月至11月）：白天温暖，天空晴朗，正值椰枣采收。非常适合摄影和沙漠之旅。
冬季（12月至2月）：白天晴朗温和，但夜里寒冷，有时接近冰点，提兹恩提什卡偶尔下雪。

把阿伊特本哈杜和撒哈拉结合起来

阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特是马拉喀什出发沙漠之旅的经典第一站。典型路线如下：

第1天：马拉喀什、提兹恩提什卡、特卢埃特或乌尼拉河谷、阿伊特本哈杜和瓦尔扎扎特，然后经斯库拉和玫瑰谷前往达德斯河谷。
第2天：达德斯峡谷、托德拉峡谷、廷吉尔和埃尔富德，抵达梅尔祖卡，骑骆驼进入舍比沙丘，在沙漠营地过夜。
第3天：在沙丘上看日出，然后返程或继续前往非斯。

更短的选择是经德拉河谷前往扎戈拉沙漠的两日游。用四天或更长时间，可以放慢节奏，在阿伊特本哈杜或斯库拉住一晚，好好享受每个地方，而不是只隔着车窗看。

实用旅行贴士

鞋子：村寨的小路陡峭不平，请穿防滑、舒适的鞋子。
防晒：登顶途中几乎没有阴凉，带上帽子、防晒霜和水。
现金：准备迪拉姆用于小额门票、喝茶和购买手工艺品；不一定能刷卡。
尊重：穿着得体，拍人之前先询问，并记住村寨仍是一些家庭的住所。
导游：官方当地导游能让历史和建筑鲜活起来，也能帮你找路。

常见问题

阿伊特本哈杜值得去吗？

值得。它是摩洛哥最美丽、保存最好的土坯村落之一，也是联合国教科文组织世界遗产，而且是前往撒哈拉途中很方便的一站。历史、建筑、风景和电影渊源的结合，让它成为大多数旅行者的亮点。

阿伊特本哈杜离马拉喀什多远？

距马拉喀什约190公里，经提兹恩提什卡山口，不长时间停留的话驾车约4小时。算上拍照和午餐，请预留一整天。

可以从马拉喀什一日游去阿伊特本哈杜吗？

可以，一日游可行且非常受欢迎，但总共要开车约8小时。如果时间允许，住一晚可以欣赏村寨的日落和日出，并从容游览瓦尔扎扎特。

阿伊特本哈杜要门票吗？

步行进入村寨一般免费。有些人家参观室内或露台会收少量费用，官方导游也会收取服务费。

哪些电影在阿伊特本哈杜拍摄过？

村寨及周边因以下作品而广为人知：阿拉伯的劳伦斯, 角斗士以及剧集权力的游戏等等，还有许多其他作品。瓦尔扎扎特的制片厂也接待过众多国际电影。

瓦尔扎扎特什么时候去最好？

春秋两季气温最舒适。5月有凯拉姆古纳的玫瑰节，格外特别；夏天非常炎热，冬夜寒冷。

瓦尔扎扎特对游客安全吗？

瓦尔扎扎特和阿伊特本哈杜总体上是平静友好的旅游地。像在任何地方一样运用常识，购买服务前先谈好价格，走山路时找可靠的司机。

和Travsus一起探索阿伊特本哈杜与瓦尔扎扎特

Travsus设计从马拉喀什、非斯、卡萨布兰卡及摩洛哥其他城市出发的私人行程，让你按自己的节奏深入体验这一地区。与经验丰富的当地司机乘坐舒适的专车出行，选择风景优美的特卢埃特和乌尼拉河谷路线，在面朝阿伊特本哈杜的城堡住一晚，探索瓦尔扎扎特的制片厂和城堡，漫步斯库拉的棕榈林，然后继续前往梅尔祖卡或扎戈拉的金色沙丘。

无论你想从马拉喀什来一次全天游，还是穿越阿特拉斯、帝都和撒哈拉的多日旅程，我们的团队都会根据你的兴趣、预算和出行日期定制每个细节。今天就联系Travsus，开始规划你的阿伊特本哈杜、瓦尔扎扎特及更远处的私人之旅。